 |
| Bahaya Kurang Tidur Dan Tidur Terlalu Lama |
Agen Dewapoker - Setiap orang membutuhkan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan. Di sarankan agar tidur 6 - 8 jam sehari untuk menjaga kesehatan jantung. Kurang tidur ataupun tidur berlebihan akan membuat seseorang beresiko penyakit stroke.
Kurang tidur ataupun tidur berlebihan di percaya dapat membuat jantung bekerja tidak optimal. Tidur nyenyak di malam hari sangat di perlukan untuk kesehatan di saat sekarang dan masa depan. Jika Anda mengalami masalah durasi tidur, ada baiknya Anda berkonsultasi kepada dokter. Lama tidur sangat berpengaruh kepada tubuh kita seperti metabolisme, tekanan darah, dll.
0 comments:
Post a Comment